Dieta Paleo

Η δίαιτα παλεό δεν είναι μια διατροφή, είναι ένας τρόπος ζωής που βασίζεται σε αυτό των προγόνων των σπηλαίων μας. Ανακαλύψτε τι βασίζεται αυτή η δίαιτα και γυρίστε σε καλή κατάσταση σε ελάχιστο χρόνο.

Θα εξηγήσουμε τα στάδια, τα τρόφιμα που επιτρέπονται, βήμα προς βήμα, με συμβουλές και παραδείγματα συνταγών για να ξεκινήσετε τώρα. Ρίξτε μια ματιά στο app paleo μας για να χάσετε βάρος γρήγορα. Η παλαιολιθική διατροφή είναι η καλύτερη για να χάσετε βάρος υγιεινά.

Λειτουργίες εφαρμογής:

✔ Από τι συνίσταται η δίαιτα Paleo;

✔ Πρόγραμμα γευμάτων Paleo Diet

✔ Ένα μενού Paleo για μια εβδομάδα

✔ Οι καλύτερες ιδέες του Παλαιού για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο

✔ Πώς η δίαιτα Paleo μας βοηθά να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας στο crossfit και στον αθλητισμό

✔ Ποια ποτά επιτρέπονται στη διατροφή του Παλαιού;

✔ Παλιό Διατροφικό Σχέδιο για να χάσετε βάρος και να χάσετε βάρος γρήγορα

Επιπλέον, αυτή η διατροφή βελτιώνει τη σωματική απόδοση των αθλητών Crossfit, καθώς προάγει την εξάλειψη των επεξεργασμένων τροφίμων, με τα λαχανικά και τα φρούτα να αποτελούν την κύρια πηγή υδατανθράκων.

Ξεκινήστε με την παλαιολιθική διατροφή και ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ιδανικό για αθλητές Crossfit, βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης μέσω της διατροφής. Η δίαιτα παλεό βοηθά επίσης να κάψετε λίπος, να χάσετε βάρος και να χάσετε βάρος γρήγορα.

Γνωρίστε τα καλύτερα τρόφιμα της διατροφής paleo, θα σας βοηθήσει να εξαλείψετε το λίπος και να κερδίσετε μυς. Επιπλέον, η δίαιτα paleo προωθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και βελτιώνει την αθλητική απόδοση των αθλητών.